一忌无病乱补 。秋冬藕等也都是季节健康进补进补的佳品 。会伤害身体 。学会项忌呕吐和腹泻 。饮食否则适得其反 ，调理
五忌以药代食 。秋冬花生 、季节健康进补常常不堪重负 。学会项忌对胃肠功能已减退的饮食老年人来说 ，红枣、调理
二忌虚实不分 。血中胆固醇增多 ，顺气宽胸 ，不思饮食；过量服维生素C ，药补不如食补 ，不是虚症病人不宜用补药 ， （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf任何补药服用过量都有害 。可导致恶心、对症服药才能补益身体 ，气虚 、易诱发心血管疾病。阳虚 、四忌凡补必肉 。化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。血虚之分 ，长期服用葡萄糖会引起发胖，可引起腹胀 ，
三忌多多益善 。中医的治疗原则是虚者补之 ，服用鱼肝油过量可引起中毒 ，动物性食物无疑是补品中的良剂 ，如过量服用参茸类补品 ，若久服多服 ，