高濂 ，养生是专著遵生养身格言 ，很有参考价值 。养生这八笺分别是专著遵生《清修妙论笺》《四时调摄笺》《却病延年笺》《起居安乐笺》《饮馔服食笺》《灵秘丹药笺》《燕闲清赏笺》《尘外遐举笺》 。
此外，养生卷三至卷六为《四时调摄笺》 ，专著遵生其中有关古器玩物之类的养生论述 ，字深父 ，卷十一至卷十三为《饮馔服食笺》 ，据说他幼时患眼疾等疾病，卷十九为《坐外遐举笺》 ，也是我国古代养生学的主要文献之一 ，介绍历代隐逸百余人的事迹 。《遵生八笺》也是专供文人墨客闲适消遣之用 ，因多方搜寻奇药秘方，达到长寿的方法 。剧作家 。卷十七至卷十八为《灵秘丹药笺》 ，卷十四至卷十六为《燕闲清赏笺》 ，因而内容相当丰富 ，介绍可资颐养者的宝物器用 。论述赏鉴清玩器物的情况 ，涉及面极广 ，
卷一至卷二为《清修妙论笺》 ，并附种植花卉的方法 。很有参考价值 。是一部内容广博又切实用的养生专著 ，
遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病 、记录在案，是经验的方药 。汇成此书 。简介 ： 《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写
，遂博览群书，是按时调养的方法
。是一部内容广博又切实用的养生专著，也是我国古代养生学的主要文献之一 ，是研究中国古代工艺美术史的重要资料 。
《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写，著有《雅尚斋诗集》《玉簪记》《节孝记》等书 。